소소한 이야기 썸네일형 리스트형 아침에 먹으면 좋은 음식 알아보기! 아침에 먹으면 좋은 음식 알아보기! 안녕하세요 스마트엠애드 입니다! 바쁜 아침, 출근시간에 맞춰 아침밥 먹기 힘드시죠? 아침에 부담없이 빨리 먹을 수 있는음식을 찾는 사람들이 점점 많아지고 있는데요. 건강도 챙기고, 바쁜 아침에 간편하게 먹을 수 있는 음식 4가지를 알아보려고 합니다! 아침에 먹으면 좋은 음식 4가지! 알아보고 든든하고 건강한 아침 시작해볼까요! 이미지 출처 : 이미지투데이 1. 계란 달걀은 언제 먹어도 좋은 식품이지만, 아침에 섭취하면 좋은 이유가 따로 있는데요.약간만 섭취해도 속이 금방 든든해져 바쁜 아침에 챙겨 먹기 좋습니다. 계란이 위에서 머무는 시간이 3시간 이상이라 과식 예방 효과에도 있답니다! 이미지 출처 : 이미지투데이 2. 감자 감자의 녹말은 위를 코팅해주는 효과가 있다고.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음